Vinyasa met Meredith (wekelijks op woensdag)
€15,00
- Beschrijving
Vinyasa is een actieve vorm van yoga waarbij elke beweging gekoppeld is aan een ademhaling.
ONE BREATH ONE MOVEMENT
Tijdens de lessen gebruiken we de ujjayi breathing, die zorgt voor een snelle verbinding tussen lichaam en geest.
Door de totale focus op je ademhaling sluit je de 'monkey mind' af voor afleiding.
Meredith legt graag de focus op de fysieke en innerlijke kracht van ons lichaam, maar op een speelse en experimentele manier, gecombineerd met 'free embodied movement', waardoor de connectie met jouw lichaam vanzelf komt.
Lichaamsbewustzijn staat steeds centraal in haar aanpak, hierin ligt de motor tot groei en transformatie.
Je stapt de studio helderder, krachtiger en met meer ruimte voor nieuwe energie buiten.
--
Elke woensdag van 9.30-10.30h.
OVER ONS
DUURZAME KWALITATIEVE KLEDING
Wanneer je LN Knits draagt, omarm je een filosofie die kwaliteit, ethiek en verbondenheid waardeert. Elke steek getuigt van de zorg en het vakmanschap van onze ambachtslieden en herinnert eraan dat ware stijl meer is dan er alleen goed uitzien—het gaat om het maken van keuzes die goed zijn voor de planeet en de mensen die haar thuis noemen.